Berikut manfaat petai bagi kesehatan tubuh manusia
Meningkatkan mood:
Anda mengalami penurunan mood, dan selalu merasa susah dan bersedih?.
Menurut penelitian yang dilakukan kepada orang yang mengalami penurunan
suasana hati, lebih banyak dari mereka yang kembali pulih setelah makan
petai. Hal ini karena petai mengandungi tryptophan, yaitu sejenis
protein yang mencetuskan hormon serotonin, yang telah dikenal dapat
membuat orang menjadi rilekst, meningkatkan mood, dan sakhirnya membuat
perasaan gembira.
Sindrom pramenstruasi(PMS):
Lupakan lah obat-obatan kimia untuk mengatasi sindrom pra menstruasi,
dan beralihlah dengan makan petai. Vitamin B6 yang terkandung dalam
petai mampu menetralkan glukosa dalam darah, yang juga akan meningkatkan
mood.
Anemia:
Petai mengandung Zat besi yang tinggi, sehingga akan merangsang
pembentukan hemoglobin dalam darah. dengan demikian, makanlah petai jika Anda mengalami gejala kurang darah atau anemia.
Tekanan darah:
Buah tropik yang satu ini juga sangat tinggi mengandung kalium, namun
rendah garam. dengan demikian, petai sangat baik untuk dimakan oleh
penderita tekanan darah tinggi. US Food and Drug Administration telah
membenarkan, jika petai adalah buah yang dapat
mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan stroke.
Otak:
200 pelajar di sebuah sekolah di Twickenham telah membantu uji
penelitian dengan makan petai saat sarapan dan makan tengah hari dalam
usaha untuk meningkatkan kemampuan otak mereka. Hasil penelitian ini
telah menunjukkan bahwa kalium yang banyak terdapat dalam petai yang
membantu para pelajar menjadi lebih peka.
Sembelit:
Petai
Tinggi serat,
sehingga memasukkan petai kedalam diet akan membantu kesehatan
pencernaan. Serat sangat dibutuhkan usus untuk membantu proses makanan,
sehingga lebih cepat dikeluarkan dari tubuh. Dengan demikian, sembelit
akan jauh dari kita jika suka makan petai.
Kecapekan:
Karena petai mengandung 3 jenis gula seperti yang telah disebutkan
diatas, maka ia juga dapat membantu mengatasi rasa kelelahan ketika kita
sedang beraktifitas fisik.
Menenangkan Saraf:
Petai tinggi mengandung vitamin B , yaitu yang dapat membantu
menenangkan sistem saraf. Dengan demikian, perasaan rileks bisa segera
Anda rasakan sehabis melakukan tugas rutin pekerjaan Anda.
Maag:
Petai juga dapat digunakan sebagai makanan untuk penderita gangguan
lambung karena bersifat lembut. Petai adalah satu-satunya buah yang
boleh dimakan mentah oleh penderita maag kronis. Buah ini mampu
menetralkan kelebihan asam, dan akan mengurangi iritasi dengan memberi
lapisan dinding lambung.
Mengurangi efek buruk Merok*k:
Petai juga akan membantu orang yang mencoba untuk berhenti mer*kok.
Vitamin B6, B12, kalium dan magnesium yang terdapat dalam petai akan
membantu memulihkan paru-paru akibat efek buruk zat nikot*n.
Depresi:
Kalium merupakan elektrolit penting bagi kesehatan, karena membantu
menormalkan detak jantung, menyuplai oksigen ke otak, serta
menyeimbangkan kadar air dalam tubuh. Apabila kita sedang depresi, maka
kadar metabolisme kita akan meningkat dan akan mengurangi kadar kalium
dalam darah. Petai tinggi kalium, sehingga bagus untuk membantu sistem
metabolisme dan mengatasi depresi. Baca: Kegunaaan Kalium bagi kesehatan
Tubuh Manusia
Disini
Stroke:
Menurut ulasan “The New England Journal of Medicine” , makan petai
sebagai bagian dari diet teratur dapat mengurangi risiko kematian
akibat strok hingga 40%.
Awet muda:
Petai tinggi mengandung protein yang berguna untuk meregenerasi
kulit, sehingga akan membantu kita agar awet muda. Bahkan petai diimpor,
dan menurut informasi akan dijadikan sebagai bahan kosmetik disana.
Cacingan:
Mungkin karena kandungan belerang dan tanin didalam petai, sehingga
buah ini merupakan makanan yang efektif untuk mengatasi masalah
cacingan. Cacing perut seperti cacing kremi dll akan mati atau segera
keluar dari perut kita.
Menambah nafsu makan:
Jika Anda mengalami penurunan nafsu makan, maka petai mungkin dapat
membantu Anda. Banyak orang telah membuktikan, jika selera makan mereka
meningkat jika makan bersama petai dalam banyak cara.
